Les cours de gymnastique d’entretien pour la nouvelle saison 2019/2020 ont débuté le lundi 02 septembre 2019.
Des exercices pour la SANTE et le BIEN ETRE:
AMELIORER la tonicité, la souplesse, l’équilibre, la coordination, le volume pulmonaire…et la conviviabilité;
COMMENT: travail de toute la chaîne musculaire avec support musical, puis retour au calme par le biais d’étirement et d’exercices de relaxation.
Horaires :
le lundi de 19h30 à 20h30 , cours mixtes à la salle de judo du Basté;
Le mardi de 14h00 à 15h00, cours mixtes à la salle moderne jaz;
Le mercredi de 18h45 à 19h45 , cours hommes à la salle de l’école Ourouspoure;
Le mercredi de 20h00 à 21h00, cours mixtes à la salle de judo du Basté;
Le jeudi de 11h00 à 12h00, cours mixtes à la salle moderne jaz.
Pour tout renseignement s’adresser:
au Coach Jean-Pierre: 06 07 29 33 71,
ou au Président de la section: 06 46 16 49 21;
ou au secrétaire de la section: 06 18 56 25 08.